[...] do wieku to naprawdę nie ma znaczenia. Sam zacząłem trenować jak miałem 18 lat i większych problemów z dogonieniem czołówki nie miałem. A co do sprawdzianu to myślę że lepiej zrobić bez żadnych przygotowań a później zrobić następny jak już będziesz trenował jakiś czas w klubie wtedy będziesz wiedział jaki miałeś postęp i czy warto dalej trenować.
Czyli cykl 1-8 Prop 100mg co 2 dni 3-9 Winstrol tabletki 30mg codziennie. Odblokowanie clomid 24 tabletki i z tego co zrozumiałem przez 4 pierwsze dni 3,3,2,2 i dalej do konca po jednej. Odblok ile po ostatnim strzale prop. Do tego dieta wysoko białkowa? Jezeli chodzi o treningi do tego zestawu to 5 razy w tygodniu w tym 3 treningi(siła) i dwa [...]
i boje sie ze teraz efekt nie bedzie juz taki jakby moglbyc kiedys. Ja zaczynalem wbijac jak mialem 35 lat to ciezko mi cie zrozumiec o co ciebie idzie. 200mg prolo na 5 dni to minimum zeby poczuc a i tak to nie jest srodek do twoich oczekiwan.Zalatw sobie bolda dobrego albo jeszcze lepiej primke 400mg co tydzien dobra dieta i masz rzezbe dalej.
A co ma grubosc igly do bf-u.Chyba ze ci chodzi o dlugosc ale nie robia dlugosci wprost proporcjonalnej do grubosci wiec nie wiem dalej o co idzie. Ja bije 0.6 x 30 mm i daleko mi do 8 % bf-u. W noge 30mm starczy kto wali w dupe lepiej 40 mm a grubosc taka zeby sok przechodzil no i zeby takie produkowali.
[...] problemy i również tak jak mi nikt nie umiał pomóc (żaden lekarz). i wiem już, że na pewno to nie są papierosy, ale to nie znaczy, że ich nie rzucam. Nie wiem co mam robić dalej, w jakim kierunku pójść. Podobno serce i płuca mam super (opinia lekarza). I na koniec dodam, ze TAK jestem człowiekiem wrażliwym, podatnym na emocje różnego typu i [...]
[...] zauważyłem takich przypadków - jak atak jest słaby to i tak nie dadzą rady kontynuować, a jak jest mocny.... to po co go odpuszczać żeby za nogę złapać, już lepiej pociągnąć dalej i rzucić na ippon). Laur13: Te zmiany mają zwiększyć widowiskowość judo i jak pokazały eksperymenty rzeczywiście tak się stało (MŚ Juniorów 2009 w Paryżu). Wbrew [...]
w necie ludzie wyedukowani, na zywca co widze, to ludzie dalej biegaja z lyka, chociaz tutaj czesc mysli, ze ta firma juz padla, z lewym bd i ec, malaj. co madrzejsi i przy kasie axio, razak, pewna apteka, nie norma z pogietymi kapslami
hehe:) dobra koniec tematu:):) bo chłopak teraz już całkiem się pogubi... każdy co innego mu doradza:) Pozdro:) Według mnie winko to dobre rozwiązanie jeśli nie chce przybrać na masie a odpowiednio się wyrzeźbić... po co ma brać mete i dalej sie masować... bezsensu jeżeli chce przybrać na regularnych i ładnych kształtach...:)
tia:P to nie fart - po prostu naprawdę są kobiety którym imponuje coś poza kasą i 45w łapie:P dla wyjaśnienia żeby nikt nie pytał o co be - no o wnętrze! zdrowe jelita(bez bąków) zdrowy żołądek (byś mógł zjeść jej byle-co i mowić że pyszne) i tak dalej:D
Napewno zle robisz pompki // masz nisko brzuch tzn nie wiem jak Ci to wytllumaczyc ale brzuch masz w tej pozycji co na filmie od 4:13 i ogladaj dalej .. http://www.youtube.com/watch?v=Gm7GLuDxb5Q&feature=related gdy tak popodpierasz sie chwilke zacznie bolec brzuch bo wtedy sie cwiczy miesnie brzucha . to jest bardzo [...]
tylko nie wiem co teraz sobie wziąć.... od krety bedzie niedługo przerwa.... BCAA Xtra chyba zmienie na izolat albo amino egzo z activlab... i dalej to już nie wiem co robić.... może ph... ale nie sądze żeby wiele mi to dało
[...] czemu bo bilem najpierw solo potem z mala iloscia testo i libido i palka byly ok do osmego od tego momentu zaczely sie problemy bylem w 10 tyg i musialem dawac 2 omadreny i dalej byl problem i do tej pory mam problem z mieka palka a ostatnim razem poszedl juz sam testo. Z boldem jest jeszcze gorzej dalem 2 g przez dwa tyg do tego szedl testo i [...]
[...] się nie sprawdzały. Teraz idzie dość wolno, ale zmiany są jednak widoczne gołym okiem. Wole tak, ale skutecznie. Obecny etap kończy się za 2,5 tygodnia i zobaczymy co będzie dalej. Pewnie będą zmiany w diecie. Przez te 3,5 tygodnia przytyłem 3 kg, jednocześnie redukując pas o prawie 6 cm. Choć tutaj jak pisałem pewnie chodzi o zejście wody, a [...]
[...] tym muszę nie tylko sobie ale komuś coś udowodnić ;] A co do mojego lenistwa... wpadam w dział 'Odchudzanie' a tam w przyklejonych 'reklama,reklama,reklama...', więc się nie interesowałem dalej. Zresztą panowie, sami wiecie jak to jest jak człowiek się na czymś nie zna, to chce konkretnej odpowiedzi na jego pytania i wątpliwości. Rozumiecie ;)
[...] TS dla początkujących”. Pierwszy raz zrobiłem progres w WL z 70kg do 105kg, a drugi ze 105kg do 110kg Teraz chciał bym się zająć głównie WL, oczywiście chcę dalej ćwiczyć MC i Przysiady, ale tylko dlatego żeby „zachować proporcję”, że tak to nazwę. Znajomy Polecił mi plan Pawła Pracownika, chciał bym dodać do [...]
ej, mówcie co chcecie, ale Souwer nie pokazał w ogóle tego, co umie. przez pierwsze dwie rundy nie robił centralnie NIC, tylko dawał sie bić potem było lepiej, ale to dalej nie był Andy, jakiego znam z poprzednich walk rękami niby coś tam próbował, ale te kolana jakieś bez mocy i w ogóle... Masato wygrał jak najbardziej zasłużenie i bardzo [...]
[...] ta zmiana image'u cos zmieni ale wydaje mi sie ze to kolejny chwyt marketingowy zeby naciagnac kolejne partie ludzi. Co do trena : bilem swissa - byl ok - ale teraz to raczej nikle szanse na ten towar, bo chyba przerodzil sie w feniksa jakis rok temu ? moze ciut dalej lub blizej ? Ziomki bily atomica i dna i tez zadowoleni z efektow
[...] strony produkuje się publicznie jak to on nie chce zostać legendą tego sportu, a z drugiej demonstruje coś takiego. Dobrze wiedział, że nic z tego obalania nie wyniknie, ale dalej cisnął aby wygrać decyzję. Z drugiej strony dopóki takedowny będą tak wysoce punktowane jak dotychczas, to po prostu niektórzy będą specjalnie robili w ten sposób, no [...]
[...] to loteria.. To samo bym ci poradził, jakby Twoi kumple mieli czarne paski w sw. Pewnie nie skończyłbys tym razem z kosa w brzuchu, ale jest takie ryzyko. Walka, której uniknąłeś to walka wygrana. Tobie zęby nie odrosną, a co gorsza jak byłeś z pannami to pewnie potrafisz sobie wyobrazić co moglo byc dalej.. zdrowia i więcej dystansu w życiu
ja tam nie widzę nic złego w punktowaniu obaleń, skoro kolo nie umie się przed tym obronić to traci w stosunku do tego co go do parteru sprowadza, wiadomo że ważne jest też to co się dalej w tym parterze dzieje ale jeżeli ktoś wstaje tylko po to żeby za chwilę znowu zostać rzuconym jak worek pyrów to niestety przegrywa rundę
pierwszy cykl SAA
